Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 52.05g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Попкорн с Маслом, Большая Кружка Молоко 1,5%, Сахар, Versa Йогурт Малина-Личи-Роза. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Каравай Хлеб Восточный, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Гречка Отварная. Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|