Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 55.04g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Мандарины, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Лента Багет Традиционный, Кофе. Lunch: Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком, Магнит Банан, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Лента Багет Традиционный. Dinner: Блины+Творог+ Черешня+ Изюм Пп, Блины+Творог+ Черешня+ Изюм Пп. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|