Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 68.73g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Круассан Миндальный От Шеф-Пекаря АВ. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Elmarino Тунец Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. Snacks/Other: ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Варенье Груша, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|