Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 154.42g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Зефир Воздушный , ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Хлеб Паланга, Избенка Молоко для Детского Питания, ВкусВилл Горчица Столовая, Сладкий Красный Перец, Диво Заливное из Индейки. Lunch: ВкусВилл Пирожное Малиновое, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Вкусвилл Хлеб Ароматный, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Апельсин. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Манго, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Манго. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|