Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
102.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2375 kcal
|
Fat: 114.38g | Prot: 157.55g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Пекинская Утка, Токио Сити Удон с Курицей, Курица Гриль. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|