Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 52.14g | Carbs: 224.10g.
Breakfast: Конти Печенье Артемон, Нутелла Шоколадная Паста, Сливочное Масло, Бублик, Чай. Lunch: Мандарины, Простоквашино Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Dinner: Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный), Йогурт белый шоколад. Snacks/Other: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|