Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 68.99g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Prime Star Три Шоколада , Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Варенье Черника, Домик в деревне Сметана 25%, Творожная Запеканка. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Бахетле Кутабы с Мясом, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лес's Weight History
|