Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 114.92g | Prot: 72.78g | Carbs: 33.10g.
Breakfast: Кофе без Кофеина, Сливочное Масло, Говядина Отварная. Lunch: Печень Куриная в Сметане, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.li.77's Weight History
|