Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
72 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 102.74g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Белая Дача Мега Микс, Авокадо, Яйцо-Пашот, Finn Crisp Хлебец с Отрубями. Lunch: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Белая Дача Мега Микс, Горбуша Запечённая в Духовке Vf . Snacks/Other: Творожный пирог с лаваша с ягодами. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|