Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 56.23g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Летний Луг Сливочное Масло, Фрутоняня Пюре из Груш , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Витаминный, Котлета Свино-Говяжая От Али, Макфа Макароны Отварные, Блины на Молоке, Агуша Творог Детский Черника. Dinner: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красная Цена Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaandreeva's Weight History
|