Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 123.64g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Хлебница Булочка с Маком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|