Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
750 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 70.21g | Carbs: 58.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Other: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastochkina.90's Weight History
|