Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 103.51g | Carbs: 90.90g.
Lunch: Lucky Days Конфеты, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Сладкая Капля, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Агро-Альянс Элитное Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|