Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 57.28g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Кофе с Молоком, Milky Way Minis. Lunch: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Мистраль Гречка, Горбуша на Пару, Помидоры. Dinner: Виноград, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Окское Пиво, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Ашан Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|