Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 31.89g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Пирожок с Грибами. Lunch: Eco Botanica Вафли, Чай, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Dinner: Bounty Bounty , Чай, Мистер Хе Морковча, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LaNa Sen.'s Weight History
|