Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 76.57g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Хурма. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Бифилайф 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Гранат, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Каждый День Изюм без Косточек, Бананы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lovenetskay's Weight History
|