Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 120.98g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огородников Лечо Болгарское, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|