Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
4832 kcal
|
Fat: 254.09g | Prot: 113.77g | Carbs: 530.40g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Корица, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Крахмал Картофельный, Замороженная Вишня, 36 Копеек Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Молодая Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Гречка. Dinner: UNI-EAGLE Соус Шрирача, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Китайская Капуста. Snacks/Other: Айсберри Пломбир Артек с Кусочками Клубники, Mirel Пирожное Картошка, Snickers Батончик, Lay's Чипсы с Солью, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья , Милка Арахис и Карамель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ого Отруби Пшеничные, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LIZZY_IS_SMILING's Weight History
|