Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 62.46g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|