Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
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51.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2019:
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769 kcal
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Fat: 19.83g | Prot: 70.13g | Carbs: 74.11g.
Breakfast: マルゲリータピザ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, 卵焼き. Lunch: マルゲリータピザ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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