Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 70.78g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Bounty Bounty, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огородников Горошек Зелёный. Lunch: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Сотка Рис с Яйцом, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Dinner: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|