Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 77.29g | Carbs: 23.76g.
Lunch: Окей Холодец по-Домашнему, Домик в деревне Сметана 20%, Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, Organica For All Кокосовая Мука, Домик в деревне Сливки 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Брокколи, Шкварки. Dinner: Zero Ванильный Сироп, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Кетохлеб из арахиса, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Петрушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Соло's Weight History
|