Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
114.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
879 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 57.08g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пироговый Дворик Пирог с Капустой. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Капуста Тушеная, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юркина мать's Weight History
|