Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 78.91g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . Dinner: Зеленое Яблоко, Maxler ProBlend Печенье и Крем, Компас Здоровья Льняная Мука, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Творог 9%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|