Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
69 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2579 kcal
|
Fat: 108.75g | Prot: 67.13g | Carbs: 337.27g.
Breakfast: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Фазер Хлеб Подовый, Гороховый Суп. Dinner: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Мария Печенье, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Салат Овощной с Маслом, Фазер Хлеб Подовый, Яичница. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|