Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
879 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 71.57g | Carbs: 69.84g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Печеночный Торт, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Хек Жареный. Snacks/Other: Oreo Печенье, Красные Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annisspo's Weight History
|