Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 119.31g | Prot: 78.89g | Carbs: 36.05g.
Breakfast: ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Кетохлеб из арахиса, Яйцо Куриное, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Избенка Масло Топленое. Lunch: Vietcoco Кокосовые Сливки 22% Vietcoco, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Капусты и Огурца, Сердечки Куриные с Кок Сливками и Луком. Dinner: ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Zero Ванильный Сироп, Кетохлеб из арахиса, Parmalat Сливки 35%, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья с Луком и Сметаной , Сердечки Куриные с Кок Сливками и Луком. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Соло's Weight History
|