Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 101.07g | Carbs: 90.74g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Любятово Галеты Классические, Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Грудка Индейки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
SvetlanaBosykh's Weight History
|