Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 38.28g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Штолле Пирог с Творогом, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Зерница Булка Сдобная. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Лотос Салат Розовый Фламинго, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|