Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1977 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 81.20g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Сырники Домашние, Варвара Краса Йогурт Фруктовый, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Славянка Суфле Птичья Сласть, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя. Dinner: Президент Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Хурма, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|