Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 53.82g | Carbs: 223.19g.
Breakfast: Веселая Коровка Вафли Сливочные, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Теремок Блин со Сгущенкой , Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком. Lunch: Веселая Коровка Вафли Сливочные, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Lorenz Чипсы Naturals Классические. Dinner: Агуша Творог Детский Злаки , KDV Тараллини Классические, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лес's Weight History
|