Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 76.72g | Carbs: 68.93g.
Breakfast: Меридиан Мидии в Белом Вине, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Залесский Фермер Иммунактив, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|