Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 30.61g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Картошка Вареная. Dinner: Lavetti Игристое Вино, Шампанское , Арнаут Хлеб Чемпион, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Салат Свекольный. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Faretti Торт Бисквитный Трюфельный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|