Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 132.06g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Сервелат Финский. Dinner: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Петруха Филе Запечённое . Snacks/Other: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|