Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
748 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 31.83g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Орехи Кешью, Миндаль. Lunch: Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LaNa Sen.'s Weight History
|