Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 125.60g | Prot: 83.06g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Яблоко Сезонное, Брест-Литовск Ряженка 4%, Спартак Шоколад 90%, Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла . Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Морская Капуста, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Зефир, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|