Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 71.72g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры. Lunch: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Пшеничная с Тыквой. Dinner: Hochland Фетакса, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Радостино Йогурт Белый, Белозорие Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Hochland Фетакса, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|