Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 125.56g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Своя Линия Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе с Овощами, Гречка Вареная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Nestle Milky Way , Сыр Гауда, Свинина Запеченая, АТБ Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|