Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2288 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 148.12g | Carbs: 241.05g.
Breakfast: Компот Ягодный. Lunch: Чай, Творог 9%, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Dinner: Снежана Заливное из Курицы , Гречка Отварная, BeFit Котлета Куриная со Шпинатом и Брокколи с Цветной Капустой на Пару, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Чай, Вяльково Корюшка Вяленая, Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|