Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 41.88g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Костромской , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Яйцо, Corny Big White Chocolate . Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов. Snacks/Other: Яблоко, Акконд Птица Дивная , KDV Спринт, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Акконд Шокобар, Пепси Пепси Вайлд Черри, Konti Конфеты Belissimo Classico Крем - Брюле. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|