Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 33.63g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. Lunch: Щи Кислые, Кофе, Сахарный Песок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мясновъ Ветчина для Завтрака. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хачапури, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|