Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 79.84g | Carbs: 62.12g.
Breakfast: Активия Творожная Натуральная, АП Арахисовая Паста без Сахара, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Белевские Сладости Хрустила Яблочная Классическая без Сахара, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Exponenta Imuno+, Макарун. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Чеснок Сушеный Молотый, Желатин Пищевой, Куриная Грудка, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|