Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 54.60g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Вода, Кофе, Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Приготовленная Летняя Тыква. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Приготовленная Летняя Тыква, Куриная Грудка Отварная, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|