Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
587 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 23.82g | Carbs: 65.28g.
Breakfast: Яблоко, Апельсиновый Сок, Плавленый Сливочный Сыр (Частично или Полностью Обезжиренный), Брынза, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Рис Отварной, Гречка Отварная, Рузметов Колбаса Вареная Докторская . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azaliyaandreeva's Weight History
|