Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 79.23g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.talzak's Weight History
|