Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 54.53g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Лента Сыр Российский, Яйцо, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Яйцо, Лента Сыр Российский, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|