Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 65.28g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, 365 Дней Паштет Печеночный. Lunch: Буздякский Фасоль Печёная с Овощами. Dinner: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Белая Дача Лазурный Берег. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|