Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 146.58g | Prot: 80.51g | Carbs: 37.51g.
Breakfast: Красное Яблоко, Greenfield Зеленый Чай, Сосиска, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Greenfield Зеленый Чай, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Свиной Бульон, Куриный Бульон. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.li.77's Weight History
|