|
Давно не видела 6-ку первой.
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1986 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 89.57g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Dolce Albero Клюква Сушёная , Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Яичница с Помидорами. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Колбаса Краковская, Форнакс Хлеб Урожайный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Ашан Булочка с Кунжутом, Колбаса Краковская, Колбаса Краковская, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Груша, Danone Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Булочка с Маком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|