Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 62.33g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Чай, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яблочный Пирог. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Чай. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Чай. Snacks/Other: Жульен с Курицей и Грибами, Лаваш, Творожная Запеканка с Яблоками, Чай, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|